在中國有一種神奇的東西,熱水。
“肚子不舒服,喝點熱水。”
“大姨媽來了,多喝熱水。”
“頭疼,多喝熱水。”
“心情不好,多喝熱水。”
“分手吧。多喝……熱水呀?!”
“多喝熱水”成為鋼鐵直男們解答一切健康問題的萬能公式。
在媽媽們的眼里,冷飲、涼水更是“洪水猛獸”。
“女孩子不要喝冷飲,以后會落下病根的!”
“喝什么冰水,小心腸胃痛!”
“有個親戚,搬家特別熱,從冰箱里拿了一瓶飲料,喝下去就送醫(yī)院了....”
但是,在其他國家,大家卻很少有喝熱水的習慣。
為什么中國人這么愛喝熱水,究竟涼水能不能喝?
今天小編就來給大伙解答這個困惑。
01
我們的體質(zhì)不適合喝涼水嗎?
無論是隔壁日本、韓國、東南亞,還是西方的的歐美國家,大家喝的統(tǒng)統(tǒng)都是涼水。甚至有些女性在生理期和生孩子的特殊時期,也還是會喝冰水。
如果歐美人的體質(zhì)跟我們不一樣,所以他們喝涼水沒事。那我們跟鄰居日本人、韓國人的體質(zhì)應(yīng)該差不多的吧?但他們都非常喜歡吃冰的東西。去過日本旅游的朋友就會發(fā)現(xiàn),餐廳提供的茶水,通常都是冰的。
所以,喝不喝涼水,不是看體質(zhì)差異,只是習慣不同而已。
@劉茜
我寶寶在加拿大出生,剛出生就喝涼的水、奶,后來一直母乳,身體非常健康?,F(xiàn)在10個月也喂涼的水、奶,完全沒有問題。
02
喝涼水特別容易生病嗎?
不僅僅是涼水,凡有個“涼”字的,我們的爸媽總覺得跟病有關(guān)。
“別喝涼水,會涼了胃。”
“被子要蓋到膝蓋,不然會涼了關(guān)節(jié)。”
“頭疼,肯定是外面的風太大,受了涼。”
其實,中國人真正害怕的不是涼,而是“寒氣”,認為它是萬病之源。
“痛經(jīng),肯定是平時吃太多冰的東西。”
“懷不上孩子,很可能是喝太多冰的導(dǎo)致宮寒。”
“夏天肚子疼,肯定是吃多了冰淇淋。”
但事實上,除非是冷到讓你渾身顫抖,一般意義上的“涼”或者“寒氣”,對人的健康并沒有害處。
03
為什么有些人喝涼水會不舒服?
注意,這里說的是身體狀況,不是體質(zhì)。
一喝涼水、冰水就拉肚子的小伙伴,可能與身體狀況有關(guān)!。
比如你有腸易激綜合癥,腸道本來就比較敏感脆弱,喝點涼水或者吃了冰淇淋之類的,容易導(dǎo)致腹瀉、腸胃不適等。涼水只是莫名背了個鍋。
或者,有人喝冰水的時候感覺牙疼,這可能是齲齒或者牙周炎的問題。
還有些人喝冰水的時候,兩邊太陽穴疼。其實,可能是你吃得太著急所致。國外有人還對這項癥狀進行了認真研究,稱其為翼腭神經(jīng)疼痛。
還有一種不舒服的情況跟疾病無關(guān),僅僅只是自己習慣了喝熱水,突然喝冷水或者冰水,身體還沒有適應(yīng),可能也會有點不舒服的感覺,但這并不是什么大問題。
04
不喝涼水的原因究竟是什么?
以前,中國人其實也愛喝涼水。
還記得老家的水井嗎?那時候很多人渴了都是直接用瓢子舀井水喝。那種透心涼的感覺,可以瞬間掃盡干活后的疲憊。
直到1952年的“愛國衛(wèi)生運動”,全國掀起了一場“改變傳染病嚴重和環(huán)境不衛(wèi)生狀況”的狂潮,其中《防疫公約》第十二條規(guī)定:不食生冷。人們也自發(fā)地喊起了“不喝冷水喝開水”、“水不沸不喝”這樣的口號。
但涼水之所以不受“愛國衛(wèi)生運動”歡迎,并非因為涼,而是未經(jīng)過消毒。
煮水不是為了消滅“寒氣”,而是要殺滅病菌。
在我國,雖然自來水出廠時水質(zhì)是有安全保障的。但在運輸過程中,因管路老化銹蝕、管道孳生雜菌、管網(wǎng)滲漏、二次供水等原因,可能導(dǎo)致管道中的各種懸浮物、泥沙、鐵銹和膠體等大顆粒雜質(zhì)混入水中;另外諸如隱孢子蟲、賈第鞭毛蟲等微生物也可能隨水體進入用戶家中。我們家中水龍頭流出來的自來水有可能已經(jīng)遭受了一定程度的污染。
所以,如果我們也想直接喝的話……還需要一臺優(yōu)秀的凈水器!
立升超濾凈水器能有效過濾自來水二次污染引起的細菌、鐵銹、膠體等污染物,還能保留水中對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素,水質(zhì)安全又健康。
其實,只要水質(zhì)安全了,喝熱的還是涼的,全看個人習慣,哪種喝得舒服就喝哪種。